Помагалата за плуване са чудесен помощник както за подобряване на техниката, така и за разнообразяване на техниката и спасение от монотонните тренировки. Сега заедно ще погледнем как и по какви критерии да ги избираме.
Избирате раница за плуване, която да ви върши работа не само за състезания, но и за тренировки и пренасяне на помощни средства за плуване? Всички марки, като TYR, Arena, дори и Speedo имат своя голяма раница за тези цели, но коя е най-добрата, най-голямата или с най-много джобове? Взехме 5 раници от Arena, TYR, Speedo, Mad Wave и Finis и ги дадохме на нашата Барбора за сравнение и тестване. И... разбира се, намерихме ясен победител. Кой е той, ще прочетеш по-долу!
Знаете ли кои плувни бестселъри намериха своя път към най-много плувци през 2023 г.?
Педълсите са чудесно помощно средство за разнообразяване на тренировките, подобряване на техниката и укрепване мускулите в горната част на тялото. На пазара има обаче много видове педълси – едни са подходящи за начинаещи, а други са предпочитани от опитни плувци. Какви видове съществуват и по какво се различават?
Най-честият въпрос преди плуване с малки деца е свързан с избора на подходящи бански или пелени за плуване. Кой е най-подходящият вариант? Дали детето ще плува по-добре с памперс или с бански?
Както подсказва името, съпротивителният бански костюм увеличава съпротивлението на водата и по този начин прави тренировките по-трудни и интензивни. Вижте за какво са предназначени съпротивителните бански костюми и как можете да ги използвате за своите тренировки.
Като оставим настрана приликата му с бишкота, пулбуят е помощно средство за плуване, което използваме предимно при тренировки на ръце кроул. Поставя се между краката на плувеца за да се обездвижат. За улесняване на изпълнението на упражнението приближете пулбуя към центъра на тялото и обратното. Научете повече за това популярно тренировъчно средство.
Плувната дъска е универсално помагало за плувна тренировка. С нея могат да плуват както деца, така и възрастни, а благодарение на разнообразните варианти с дъската могат да се тренират всякакви плувни стилове. Не на последно място, дъската за плуване е страхотно допълнение към тренировките по плуване както за начинаещи, които тепърва научават основите, така и за опитни плувци, които искат да подобрят своята плувна техника.
Бански, шапки и очила са трите неща най-често използвани във водата. Но вие сте от тези, които искат да поддържат носа си сух! За тези случаи имаме още една джаджа за ефективна и разнообразна тренировка по плуване и това е щипката за нос. Малкото допълнение, от което се нуждаете.
За много плувци тапите за уши за плуване са важен аксесоар, макар той да изглежда незначителен. Събрали сме цялата важна информация на едно място. Научете как да избирате правилните тапи за уши.
Буят за плуване е чудесен и все по-популярен помощник в открити води, при плуване на дълги разстояния или закаляване. Съществуват различни видове, затова е добре да сме запознати с тях, за да изберем правилния за нас
Коланът за плуване е най-популярното помощно средство за плуване и обучение на деца. В сравнение с плувния пояс, коланът не може да се пробие, не изпуска въздух и може лесно да се затегне с катарама около тялото на малкия плувец колкото е необходимо. С пояса за плуване детето балансира, докато плува, така че е много лесно да се преобърне или да се изхлузи от него. Поради тази причина плувните колани са по-безопасни от плувните пояси.
